Benarkah Punya Banyak Anak Bisa Picu Kanker Serviks?

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Beberapa orang kadang memiliki pemikiran punya banyak anak bisa memicu seorang perempuan terkena kanker serviks. Tapi benarkah kabar tersebut?

"Yang dianggap masalah itu hubungan badan banyak mempunyai risiko, padahal itu hanya sesuatu yang menunjang. Bukan suatu hal yang pasti anak banyak pasti kena kanker serviks, itu tidak benar," ujar dr Ari Kusumah, SpOG dari Perkumpulan Dokter Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) disela-sela acara Peluncuran Program Bulan Cegah kanker Serviks di Puskesmas Kecamatan Jagakarsa, Kamis (22/12/2011).

dr Ari menuturkan ada hal-hal yang menjadikannya faktor risiko untuk kanker serviks seperti menyangkut usia yang pasti, misalnya usia-usia dewasa, lalu adanya anak banyak akan membawa perubahan pada sel-sel mulut rahim.

"Perempuan di atas usia 35 tahun itu kan terjadi perubahan-perubahan yang menyebabkan risiko, tapi bukan penyebab langsungnya," ujar dokter yang berpraktik di RS Hermina Depok dan RS Bhakti Yudha.

dr Ari menjelaskan perempuan banyak anak seringkali ada perubahan sel-sel abnormal yang bisa menjadi ganas. Tapi untuk mengetahui apakah suatu sel ganas atau tidak harus diperiksakan ke laboratorium patologi anatomi yang menyatakan itu ada sel-sel kanker.

Kanker serviks disebabkan oleh Human Papilloma Virus (HPV) dan mudah ditularkan melalui kontak kulit kelamin. Ada lebih dari 100 tipe HPV yang teridentifikasi, tapi HPV tipe 16 adn 18 yang menyebabkan lebih dari 70 persen kanker serviks di Asia Pasifik dan dunia.

"Sekitar 70 persen ibu-ibu yang datang sudah dalam kondisi kanker serviks yang butuh penanganan lebih lanjut lagi seperti membutuhkan kemoterapi atau operasi," ujar dr Ari.

Hal ini berarti sudah memasuki stadium II B yang mana pada stadium ini proses penyebaran dari sel-sel kanker sudah keluar dari sekitar organ leher rahim (serviks), bahkan bisa juga sudah menyebar ke organ lain yang letaknya jauh.

Kanker serviks menimbulkan beban yang sangat besar bagi kaum perempuan Indonesia, padahal kanker ini bisa dicegah. Pencegahan primer dilakukan dengan edukasi atau sosialisasi dan vaksinasi, sedangkan pencegahan sekunder dengan deteksi dini melalui pap smear atau IVA (Inspeksi Visual dengan Asam Asetat).

Deteksi Kanker Serviks Gratis di 33 Puskesmas Jakarta Diperpanjang

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Salah satu cara mendeteksi kanker serviks lebih dini adalah melalui teknik IVA (Inspeksi Visual dengan Asam Asetat). Kini program Bulan Cegah Kanker Serviks yang melayani pemeriksaan IVA gratis diperpanjang hingga 20 Januari 2012.

Sebelumnya Bulan Cegah Kanker Serviks yang menyediakan deteksi dini kanker serviks melalui metode IVA dilaksanakan hingga 15 Januari 2012. Namun karena tingginya animo dari masyarakat, maka program ini diperpanjang hingga 20 Januari 2012.

"Sejak diluncurkan tanggal 20 Desember lalu, target pemeriksaan 6000 perempuan hampir terpenuhi. Tapi apresiasi masyarakat terhadap program ini sangat baik, sehingga banyak permintaan dari puskesmas dan penyedia layanan kesehatan lain untuk memperpanjang program ini," ujar Dr Laila Nuranna, SpOG(K), ketua panita BCKS, seperti dikutip dari rilis yang diterima detikHealth, Selasa (17/1/2012).

Dr Laila menuturkan sampai saat ini telah menemukan 60 kasus lesi pra kanker dan 13 kasus curiga kanker serviks. Temuan lain yang cukup menarik adalah ibu-ibu yang menolak IVA dikarenakan tidak yakin dengan hasilnya.

"Karena itu edukasi ke masyarakat menjadi hal yang penting dan harus terus menerus dilakukan," ungkapnya.

Sementara itu Kepala Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta, Dr Dien Emawati, MKes menyambut baik perpanjangan periode ini. Hal ini memungkinkan lebih banyak lagi perempuan untuk mendapatkan kesempatakn memeriksakan diri.

Metode IVA terbukti baik, cost effective, biaya terjangkau, bisa dilakukan di daerah-daerah secara luas karena hanya memerlukan peralatan sederhana, serta bisa dilakukan oleh dokter umum, bidan bahkan perawat yang sudah terlatih.

Kegiatan ini tidak dipungut biaya atau gratis dan berlangsung mulai dari jam 08.00-12.00. Berikut daftar puskesmas, klinik YKI dan rumah sakit yang menyediakan layanan IVA gratis:

Jakarta Pusat
PKC Gambir
PKC Johar baru
PKC Senen
PKL Harapan Mulia
PKL Tanah Tinggi
PKL Kemayoran
PKL Serdang
PKL Utan Panjang
PKL Kebon kosong
YKI Pusat
BKIA Bd Kemuliaan Petasan
RS Budi kemuliaan Petojo

Jakarta Timur
PKC Duren Sawit
PkC Jatinegara
PkC Matraman
PKC Pulogadung
PKL Pondok Kelapa
PKL Cipinang muara
PKC Kramat Jati

Jakarta Utara
PKC Koja
PKC Pademangan
PKC Tanjung priok
PKL pademangan Barat 1
YKI DKI Sunter

Jakarta Selatan
PKC Cilandak
PKC Jagakarsa
PKC Setiabudi
YKI Lebak Bulus
RS Budi Kemuliaan Dempo
RS Budi Kemuliaan Guntur

Jakarta Barat
PKC Kembangan
PKC Cengkareng
RS Budi Kemuliaan Grogol
RS Budi Kemuliaan Pekojan

*PKC = Puskesmas Kecamatan
*PKL = Puskesmas Kelurahan

Tiap 1 Jam 1 Perempuan Indonesia Meninggal Karena Kanker Serviks

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Kanker serviks atau leher rahim merupakan jenis kanker terbanyak di Indonesia setelah kanker payudara. Bahkan diperkirakan, setiap 1 jam 1 orang perempuan di Indonesia meninggal dunia karena kanker serviks.

Menurut data Sistem Informasi Rumah Sakit (SIRS), jenis kanker tertinggi di rumah sakit seluruh Indonesia pasien rawat inap tahun 2008 adalah kanker payudara (18,4 persen), disusul dengan kanker leher rahim atau serviks (10,3 persen).

Sedangkan menurut data Yayasan Kanker Indonesia (YKI) tahun 2006 berdasarkan patologi di 13 center, kanker serviks menempati urutan pertama dengan angka 16 persen, yang kemudian disusul dengan kanker payudara (15 persen). Artinya, perempuan Indonesia lebih berisiko terkena kanker.

"Kanker serviks dan payudara selalu urutan atas, berganti-gantian rangkingnya tapi tidak pernah turun," jelas Prof Dr dr Nila Djuwita Moeloek, SpM(K), Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia (YKI) dalam acara konferensi pers Pencanangan Gerakan Nasional Peduli dan Cegah Kanker Serviks dalam Rangka HUT YKI ke-35, di Kantor YKI, Jakarta, Rabu (18/4/2012).

Sekitar sepertiga dari kasus-kasus kanker termasuk kanker serviks datang ke tempat pelayanan kesehatan pada stadium yang sudah lanjut, di mana kanker tersebut sudah menyebar ke organ-organ lain di seluruh tubuh, sehingga biaya pengobatan semakin mahal dan angka kematian semakin tinggi.

Padahal, kanker serviks merupakan salah satu kanker yang bisa dicegah yaitu dengan imunisasi vaksin HPV dan melakukan deteksi dini kanker serviks dengan pemeriksaan Pap Smear atau IVA (inspeksi visual dengan menggunakan asam acetat).

"Sayangnya pengetahuan perempuan-perempuan Indonesia ini masih kurang. Kalau dilihat hanya 18 persen yang bisa sampai Perguruan Tinggi, bahkan masih ada 33 persen yang tidak tamat SD. Jadi apa yang mereka tahu tentang kesehatan," ujar Prof Nila.

Saat ini, menurut data nasional cakupan screening deteksi dini kanker serviks di Indonesia melalui Pap Smear atau IVA masih sangat rendah (sekitar 5 persen), padahal cakupan screening yang efektif dalam menurunkan angka kesakitan dan angka kematian karena kanker serviks adalah 85 persen.

"Ini merupakan cakupan screening data nasional, sekitar 5 persen, terutama dari perempuan-perempuan yang datang untuk deteksi dini sendiri. Ini yang akan kita tingkatkan," jelas Dr Yurni Satria, Ketua Bidang Pendidikan dan Penyuluhan YKI.

Oleh karena itu, untuk meningkatkan pemerataan dan cakupan pelayanan deteksi dini kanker serviks melalui pelayanan Pap Smear atau IVA, serta meningkatkan kesadaran dan kepedulain masyarakat melalui kegiatan penyuluhan, YKI akan mencanangkan kegiatan 'Gerakan Nasional Peduli dan Cegah Kanker Serviks' bertepatan dengan Peringatan HUT YKI ke-35 yang jatuh pada 17 April 2012.

"Kita kan punya 68 cabang di seluruh Indonesia. Nanti dari YKI masing-masing cabang kita akan mengadakan pemeriksaan dan deteksi dini kanker serviks. Ada cost-nya tapi kecil. Kalau tanpa dihitung biaya menghargai petugasnya, IVA cuma RP 5.000, sedangkan Pap Smear sekitar Rp 50.000," lanjut Prof Nila.

Herbal Asli Makassar Dibikin Gel Vagina Anti Kanker Serviks

Parang Romang (nhm.ac.uk)

Jakarta, Dukun-dukun tradisional di Makassar sejak lama menggunakan herbal Parang Romang sebagai obat kanker. Kini manfaatnya telah dibuktikan secara ilmiah, bahkan sudah dibuat menjadi gel anti kanker serviks untuk dioleskan di vagina.

Secara tradisional, Parang Romang (Boehmeria virgata Linn) diambil daunnya lalu direbus. Rebusan itu diminum untuk mengobati berbagai jenis kanker, khususnya kanker payudara meski kadang-kadang ada juga yang mengonsumsinya untuk mengobati kanker kandungan.

Berawal dari tradisi yang sudah turun temurun tersebut, manfaatnya mulai dibuktikan dengan sebuah penelitian. Penelitian yang dimulai sejak 2002 tersebut dilakukan oleh Prof Dr Rer Nat Hj Marianti Anggraeni Manggau, Apt dari Fakultas Farmasi Universitas Hassanudin Makassar.

Hasilnya menunjukkan, kandungan alkaloid yang terkandung dalam herbal tersebut mampu membuat sel-sel kanker menyusut ketika diujikan pada mencit. Mekanisme ini dinilai lebih menguntungkan daripada langsung merusak sel-sel kanker, sebab kadang-kadang sel-sel lain di sekitarnya ikut rusak.

Dalam penelitiannya, Prof Mariati juga melakukan modifikasi dari rebusan daun yang dipakai dalam praktik tradisional. Karena penggunaan secara oral atau diminum memicu lebih banyak efek samping, maka ia mengemasnya dalam bentuk gel yang bisa dioleskan langsung di vagina.

"Kalau diminum itu kan efeknya sistemik, efek sampingnya bisa lebih banyak. Kalau ini sifatnya lokal, hanya bekerja di tempat pengolesannya saja," jelas Prof Mariati pada wartawan seusai kick-off Ristek-Kalbe Science Award (RKSA) 2012 di Kementerian Riset dan Teknologi, Kamis (19/4/2012).

Diakui oleh Prof Mariati, penelitian ini memang belum tuntas karena baru duijikan pada mencit. Namun melihat efektivitasnya yang lumayan, ia pun terus mengembagnkan penelitian ini dan berharap tahun depan sudah bisa menguji gel vagina temuannya ini pada manusia dalam tahap uji klinis.

Bintang Porno Jadi Ikon Bis untuk Periksa Payudara Gratis

Bree Olson (dok: Foxnews)

New York City, Masih banyak perempuan yang belum sadar akan pentingnya kesehatan payudara. Bintang porno Bree Olson meningkatkan kesadaran akan kanker payudara dengan menyediakan pemeriksaan payudara gratis di dalam bis yang tur di sekitar New York City.

Bis berwarna pink ini dihiasi dengan tulisan 'Save Our Boobs Bus' dan juga menampilkan Boob Bus Nurse Brigade dengan melakukan pengujian skrining kanker payudara oleh dokter ahli bedah plastik bersertifikat. Bis ini disponsori oleh Pornhub yang merupakan situs hiburan dewasa.

"Pornhub datang pada saya dengan ide untuk melakukan kesadaran akan kanker payudara. Ini karena payudara merupakan bagian yang besar dari industri kami," ujar Olson, seperti dikutip dari Foxnews, Rabu (25/4/2012).

Dalam kampanye ini Olson menggambarkan dirinya sebagai pemandu sorak untuk acara tersebut, perempuan yang tertarik bisa langsung naik ke atas bus dan mendapatkan skrining untuk kanker payudara serta belajar bagaimana memeriksa payudara sendiri di rumah.

Pemeriksaan gratis ini berlangsung dari jam 10 pagi hingga jam 1 siang dan dijadwalkan berkeliling kota New York yang nantinya akan berhenti di beberapa tempat seperti Grand Central Terminal, Times Square dan Central Park.

Dr David Shafer, ahli bedah plastik dan diplomat dari American Board of Plastic Surgery yang turut terlibat dalam acara ini menuturkan bahwa dokter bedah plastik berperan dalam mendeteksi kanker payudara.

"Jika ada pasien yang ingin melakukan implan payudara, maka kita akan melakukan skrining terlebih dahulu untuk memastikan mereka tidak memiliki kanker payudara," ujar Dr Shafer.

Dr Shafer menuturkan pemeriksaan yang kerap dilakukan ahli bedah plastik meliputi mamogram, pemeriksaan payudara dan dari pemeriksaan ini kerap ada peluang 1 dari 8 perempuan terkena kanker payudara, jadi ini masalah penting bagi semua perempuan.

Olson sendiri mulai peduli dengan kanker payudara setelah ia melihat ibu dari sahabat dekatnya meninggal akibat penyakit tersebut. Ia melihat kondisi ini cukup menyengsarakan teman terbaiknya itu.

"Anda selalu berpikir hal itu tidak akan terjadi pada diri Anda, tapi penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Jadi merupakan hal yang penting untuk melakukan pemeriksaan secara teratur," ujar Olson.

Kanker Payudara Punya 10 Jenis yang Berbeda

ilustrasi (foto: Thinkstock)

Jakarta, Apa yang disebut dengan kanker payudara saat ini ternyata terdiri dari 10 jenis penyakit yang berbeda. Pengkategorian ini dapat meningkatkan efektivitas pengobatan dengan memberikan obat yang sesuai dengan jenis kanker payudara, juga memprediksi kelangsungan hidup pasien lebih akurat.

Penelitian yang dimuat jurnal Nature ini membandingkan kanker payudara yang ada di dunia saat ini. Menurut para peneliti, tes yang digunakan di rumah sakit saat ini cukup luas untuk memilah-milah kanker payudara. Temuan ini memberikan pemetaan kanker payudara lebih rinci sehingga memungkinkan untuk menemukan kanker payudara jenis tertentu.

"Kanker payudara bukanlah 1 jenis penyakit saja, melainkan terdiri dari 10 jenis penyakit yang berbeda. Temuan kami akan membuka jalan bagi dokter di masa depan untuk mendiagnosa jenis kanker payudara yang dimiliki seorang wanita, obat apa yang manjur atau tidak, dan terapi yang jauh lebih tepat daripada yang ada sekarang ini," kata pemimpin penelitian, Prof Carlos Caldas seperti dilansir BBC, Jumat (20/4/2012).

Saat ini, kanker payudara diklasifikasikan berdasarkan hasil pemeriksaan mikroskop dan tes penanda adanya tumor. Kanker yang memiliki 'reseptor estrogen' akan merespon terapi hormon tamoxifen, sedangkan yang memiliki 'reseptor Her2' dapat diobati dengan Herceptin.

Pada sebagian besar kanker payudara, lebih dari 70% kasus merespon terapi hormon. Namun reaksinya sangat bervariasi. Menurut prof Caldas, beberapa pengobatan bekerja dengan baik, sedangkan beberapa justru membuatnya menjadi parah. Maka jenis-jenis kanker payudara ini memerlukan klasifikasi yang lebih baik.

Prof Caldas mengamati sampel beku dari kanker payudara 2.000 orang wanita di rumah sakit Inggris dan Kanada. Ia bersama timnya melihat secara rinci genetika sel tumor yang telah bermutasi. Penelitian menunjukkan bahwa sel-sel normal berubah menjadi kanker dengan cara yang berbeda dan dapat dikelompokkan menjadi 10 kategori. Peneliti menyebutnya IntClust 1 sampai dengan 10.

"Ini adalah penelitian terbesar untuk melihat secara rinci genetika tumor payudara. Temuan ini akan mengubah cara kita melihat kanker payudara dan berdampak sangat besar dalam mendiagnosis dan mengobati kanker payudara. Ini adalah sebuah penelitian yang sangat penting," kata Dr Harpal Kumar, CEO Cancer Research UK yang mendanai penelitian.

Para peneliti harus membuktikan terlebih dahulu bahwa pengelompokan 10 jenis kanker payudara ini benar-benar bermanfaat bagi pasien sebelum dapat digunakan oleh dokter secara luas. Proses ini diperkirakan akan memakan waktu 3 - 5 tahun.

5 Fakta Penting tentang Tanning dan Kanker Kulit

Ilustrasi (dok: Thinkstock)

Jakarta, Generasi muda masa kini tengah dilanda tren tanning atau penggelapan kulit agar terlihat eksotis. Padahal tanning merupakan salah satu penyebab utama munculnya melanoma dan kanker kulit.

Kita tahu, kanker kulit merupakan kanker yang paling sering didiagnosis di Kanada dan di penjuru dunia karena terjadi pada 1 dari setiap 5 orang.

Dalam jurnal Mayo Clinic Proceedings, peneliti pun mengatakan bahwa wanita berusia di bawah 40 tahun-lah yang paling sering terserang bentuk terparah dari kanker kulit yaitu melanoma akibat tren tersebut.

"Generasi muda mengaitkan penggelapan kulit dengan daya tarik berkat tayangan televisi dan majalah yang mengunggulkan tampilan kulit yang lebih gelap. Namun faktanya tak ada yang namanya proses penggelapan kulit yang sehat," ungkap Dr. John Turner, ahli kulit di Southlake Regional Health Centre, Newmarket, Ont.

Untuk memahami bahaya tanning, kita perlu tahu 5 fakta penting tentang tanning dan kanker kulit dari Canadian Cancer Society seperti dilansir dari CBC News, Jumat (27/4/2012):

1. Tak ada cara yang aman untuk mendapatkan kulit gelap. Menurut WHO, tanning bed (alat yang membantu menggelapkan kulit) bisa menyebabkan kanker kulit.
2. Kanker kulit melanoma adalah salah satu bentuk kanker yang paling umum namun paling mematikan yang terjadi pada generasi muda berusia 15-29 tahun.
3. Penggunaan tanning bed sebelum berusia 35 tahun dapat meningkatkan risiko kanker kulit sebesar 75 persen.
4. Sinar UV dari tanning bed bisa jadi lima kali lebih kuat daripada sinar matahari di tengah hari.
5. Kulit yang di-tanning adalah kulit rusak. Meskipun warna kecoklatannya akan memudar, kerusakannya akan terus ada di kulit.

Dalam sebuah studi di AS, angka kejadian melanoma pada wanita berusia 15-39 tahun di satu daerah di Minnesota lebih dari dua kali lipat antara tahun 1973 dan 2004.

Seperti dilaporkan Dr. Jerry Brewer dari Mayo Clinic di Rochester, Minn., kasusnya meningkat dari 5,5 persen per 100.000 orang pada 1973 menjadi 13,9 persen per 100.000 orang pada 2004.

"Selain paparan sinar UV pada orang dewasa, penggunaan tanning bed dan aktivitas berjemur yang dilakukan anak-anak dan remaja juga bisa berkontribusi terhadap perkembangan melanoma," simpul peneliti.

"Perilaku berisiko tinggi ini pun semakin umum di kalangan anak-anak dan remaja. Meskipun kampanye pendidikan kesehatan publik telah dirancang untuk mengurangi perilaku yang mengarah pada paparan sinar UV berlebihan, anehnya anak-anak, remaja dan orang dewasa terus melakukannya."

Tanda Kekasih Selingkuh Saat Menjalani Hubungan Jarak Jauh

Jakarta - Long distance relationship (LDR) atau berhubungan asmara jarak jauh memang memiliki masalah sendiri. Mulai dari sulitnya bertemu, timbulnya perasaan tidak percaya yang berujung pada kecemburuan menjadi masalah umum saat LDR.

LDR juga didominasi dengan perasaan kesepian. Tidak jarang, karena merasa kesepian, salah satu pasangan memiliki tambatan hati lain. Jika Anda juga sedang menjalani hubungan jarak jauh dan timbul perasaan tidak percaya dengan pasangan, simak tanda kekasih yang mungkin selingkuh dari Anda.

1. Berbohong
Ketika si dia mulai berbohong dan Anda mengetahuinya, maka Anda harus waspada. Meski hanya kebohongan kecil, bisa menjadi awal dari kebohongan besar. Contoh kasus, ketika pergi ke suatu tempat dia hanya mengatakan akan pergi dengan teman-teman prianya saja, namun Anda melihat tag foto di Facebooknya ternyata si dia juga pergi dengan wanita. Jika Anda melihatnya, jangan langsung marah, siapa tahu saja si dia benar-benar lupa mengatakan pada Anda. Tapi Anda tidak bisa mengabaikannya begitu saja dan tetap harus dipertanyakan. Terkadang firasat akan 'menuntun' Anda untuk mendapatkan bukti lainnya.

2. Si Dia Dekat dengan Salah Satu Teman Wanita di Media Sosialnya
Lihat Twitter dan Facebooknya. Jika dia dan si wanita yang tidak Anda kenal tiba-tiba menjadi sering membalas wall dan mention, maka Anda perlu menaruh curiga. Mungkin mereka berdua terlihat teman biasa dengan saling melemparkan candaan, tapi Anda perlu berhati-hati. Candaan bisa menjadi 'tanda' bahwa ada hubungan lebih di antara pria dan wanita.

3. Lebih Sering Bertengkar
Berhubungan hanya melalui telepon dan pesan singkat memang dapat menimbulkan kesalahpahaman, yang berujung dengan pertengkaran. Namun, jika belakangan ini dia memulai pertengkaran karena hal-hal kecil, mungkin dia mulai menunjukkan ketidak tertarikannya dengan hubungannya bersama Anda. Bisa jadi, penyebabnya karena wanita lain.

4. Sering Menghilang
Si dia mulai jarang memberi kabar dan Anda pun kesulitan mencarinya. Sehari atau dua hari setelahnya, si dia baru menelpon Anda dengan mengatakan alasan-alasan. Ini bisa menjadi tanda, dia tidak ingin diganggu oleh Anda dan telah nyaman dengan kehidupannya di sana.

Begini Cara Menguji Testis untuk Pria Agar Bebas Kanker

ilustrasi (foto: Thinkstock)

Jakarta, Kanker testis merupakan tipe yang jarang dari kanker, yang sebagian besar diderita oleh pria dengan usia diantara 15 sampai 40 tahun.

Belum ada cara yang pasti untuk mencegah kanker testis, tapi ada beberapa upaya untuk mendeteksi kanker testis lebih dini sehingga mempunyai kesempatan yang lebih besar untuk disembuhkan.

Terkadang kasus kanker testis disadari secara kebetulan oleh orang yang bersangkutan. Pria dapat mendiagnosa kondisi pada tahap awal dengan melakukan uji testis sendiri tiap bulannya. Cara ini efektif untuk mengenali tanda-tanda kanker yang mungkin menyerang testis.

Berikut langkah-langkah untuk melakukan pengujian testis seperti dilansir dari onlymyhealth, Jumat (27/4/2012) sebagai berikut:

1. Periksa testis setelah mandi air hangat

Mandi air hangat dapat melemaskan kulit skrotum dan memudahkan Anda untuk merasakan benjolan atau sesuatu yang tidak biasa pada testis.

2. Gunakan kedua tangan ntuk memeriksa testis dan setiap testis harus diperiksa masing-masing

Untuk memeriksa testis, jari telunjuk dan jari tengah ditempatkan di bawah testis dan ibu jari di atas. Gulingkan perlahan testis diantara jempol dan jari untuk merasakan kelainan seperti benjolan, ukuran atau cairan. Bahkan testis yang normal memiliki ukuran yang berbeda.

3. Jangan mudah menyimpulkan kanker

Anda mungkin merasakan struktur halus di bagian atas dan belakang testis. Jangan panik dan menyimpulkan hal ini tanda-tanda kanker karean struktur halus tersebut bukan benjolan berbahaya melainkan epididimis, yang menyimpan dan mengangkut sperma.

4. Periksakan ke dokter jika menemukan benjolan di penis

Dokter Anda dapat memeriksa lebih lanjut terhadap kelainan pada testis seperti benjolan, ukuran atau cairan.

Konsultasikan dengan dokter jika Anda menemukan gejala berikut:
- Benjolan atau pembengkakan testis tanpa rasa sakit
- Nyeri pada skrotum
- Skrotum bengkak
- Terjadi pengumpulan cairan dalam skrotum
- Sakit di punggung, perut bagian bawah atau pangkal paha
- Payudara mengembang atau nyeri pada payudara

Jika pria memiliki satu atau lebih dari gejala-gejala tersebut, bukan berarti langsung memiliki kanker testis. Dokter dapat mendiagnosa penyebab gejala dan mengenali kanker testis.

Asal Mula Google

Google adalah plesetan dari kata 'googol', yang dipakai oleh Milton Sirotta, keponakan dari ahli matematika Amerika Edward Kasner, untuk menyebutkan angka 1 dan mempunyai 100 angka nol dibelakangnya. Google memakai kata ini dalam menjelaskan misi perusahaan untuk mengorganisasi sedemikian banyaknya informasi yang tersedia di Internet dan didunia ini.

Pencetus lahirnya google adalah dua orang mahasiswa Standford University, Larry Page dan Sergey Brin. Larry Page lahir pada tanggal 26 Maret 1973 di Lansing, Michigan

Ketika menjadi seorang siswa di program Ph.D. ilmu komputer Universitas Stanford, Page bertemu Sergey Brin. Bersama mereka menjalankan mesin pencari Google, yang mulai beroperasi pada 1998. Google didasarkan pada teknologi PageRank yang telah dipatenkan, yang mendasarkan pada struktur link - link antar situs web untuk menentukan peringkat suatu situs tertentu. Page masih tetap on leave dari program Ph.D.

Dengan terus melakukan penelitian Page menjalankan Google sebagai presiden bersama dengan Brin sampai 2001, ketika mereka merekrut Eric Schmidt untuk menjadi ketua umum dan CEO Google. Page sekarang menjalankan Google sebagai tritunggal bersama dengan Brin dan Schmidt.

Eric Schmidt merupakan lulusan Yorktown High School (Virginia). Setelah lulus dari yorktown Schmidt meneruskan sekolahnya ke Princeton University untuk mendapatkan gelar Bachelor of Science pada bidang studi Electrical Engineering. Pada tahun 1979 Schmidt mendapatkan gelar Master dalam Rekayasa Elektronika dan kemudian diteruskan dengan gelar Ph.D. dalam Ilmu Komputer pada tahun 1982 dari University of California, Berkeley. Schmidt juga bergabung dalam pembuatan lex, sebuah lexical parser dan sebuah alat penting dalam konstruksi compiler. Selain itu ia juga pernah mengajar secara part time di Standford Business School sebagai seorang professor.

Sumber Referensi :
http://thinie.blogjurnalistikonlain.com/
http://id.wikipedia.org/wiki/Larry_Page
http://www.beritanet.com/Business/Corporation/Eric-Schmidt-Penggerak-Roda-Bisnis-Google.html

Cara Membuat Formulir Kontak untuk Blog

 - Siap yang gak pengen koneksi internetnya cepet. Semua orang pasti menginginkannya. Update status di akun jejaring sosial bisa cepat, proses download lancar, mau blogging lancar, dll. Sayang di negara kita hal itu saat ini mungkin sangat sulit untuk terealisasi. Dan sangat berbeda dengan negara-negara lain.

Eiit... Tapi jangan salah sangka dan kecewa sama negara sob. Kecepatan koneksi internet tidak hanya bergantung pada jasa ISP (Internet Service Provider) saja. Kecepatan koneksi internet juga bergantung pada beberapa faktor. Faktor yang paling penting disini yaitu komputer / laptop kita terbebas dari ancaman virus dan spesifikasi komputer yang kita pakai.

Ada beberapa cara untuk meningkatkan koneksi internet :

1. Setting bandwith Windows

Banyak yang belum mengetahui kalo Windows membatasi koenksi internet kita sebanyak 20% dari total bandwith yang ada. Untuk menambah bandwith internet agar koneksi bisa lancar yaitu dengan cara :

"Klik Start -> Run -> Ketik gpedit.msc -> OK"

Setelah itu "Klik Administrative Templates -> Network -> Qos Packet scheduler -> Klik Limit Reservable Bandwith". Setelah terbuka, ubah setting menjadi "Enable" (Tanpa tanda petik) dan ubah Bandwith Limit menjadi "0" (Tanpa tanda petik). Lalu klik "Apply / OK". Terakhir, restart komputer sobat.

2. Tweak Registry

Pertama "Klik Start -> Run -> Ketik regedit -> OK -> Cari HKEY_LOCAL_MACHINE/SYSTEMS/Current ControlSet/services/Tcpip/ServiceProvider". Ubah nilai :

DnsPriority = 1, HostsPriority = 1, LocalPriority = 1, NetbtPriority = 1. Restart komputer.

3. Untuk Mozilla Firefox 2.0 - Keatas

Download FireTune untuk mengoptimalkan kinerja Firefox sobat.

Download Lvllord Patch untuk menaikkan nilai TCP.

Download SG TCP Optimizer.

Setelah itu Setting LAN (Local Area Network), masuk ke Network Connection.

"klik Start -> Accesories -> Communication -> Network Connection -> Klik kanan pada koneksi internet yang digunakan -> pilih Properties -> centang Internet Protocol (TCP/IP), yang lain jangan dicentang".

Jalankan Lvllord Patch yang sudah didownload tadi.

"ekstrak Patch -> tekan C untuk mengubah nilainya -> Masukkan nilai 100 -> tekan Y untuk mengubah nilai". Restart komputer

Optimisasi SG TCP Optimizer.

"Install TCPOptimizer -> Jalankan programnya -> pilih kecepatan koneksi (misalnya 256k) -> pilih Optimal Setting -> Apply Changes -> OK". Restart komputer.

Install FireTune yang sudah didownload tadi.

"jalankan program -> klik Create backup configuration -> pilih jenis kecepatan dan koneksi -> klik Tune it".

Catatan :

Sebelum melakukan langkah-langkah diatas, catat semua settingan awal (default) dari masing-masing langkah. Ini bertujuan agar tidak ada kesalahan dan tidak mengalami kesulitan jika sobat ingin mengembalikkan settingan ke default.

Sebenarnya masih banyak cara yang bisa digunakan untuk mempercepat koneksi internet sobat. Ini hanya merupakan yang saya ketahui. Untuk cara lain atau kalo sobat belum puas, silahkan searching dan cari referensi lain untuk membantu mengoptimalkan koneksi internet sobat.

Semoga bermanfaat...

12 Bentuk Dukungan Calon Ayah

1. Tidak merokok.
Mengubah kebiasaan memang tidak mudah, tapi patut dilakukan dan jika disertai niat yang kuat pasti berhasil. Perlu diingat, zat utama dalam rokok, yaitu nikotin, menimbulkan efek negatif pada janin, bahkan bisa lahir dengan berat badan rendah, dan kelak sang buah hati lebih rentan mengalami masalah kesehatan. Kalaupun terasa sulit untuk berhenti merokok, hindarilah berdekatan dengan ibu hamil sehingga asap rokok tak terisap olehnya, bahkan janin.

2. Memerhatikan asupan makanan bumil.
Anjurkan bumil mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Perhatikan pula asupan asam folat, yaitu 400 mikrogram per hari, yang berperan penting dalam pembentukan sistem saraf janin. Kandungan zat gizi ini dapat diperoleh dari sayuran hijau seperti brokoli, bayam, kacang-kacangan, dan hati, selain juga susu khusus bumil.

3. Mengingatkan istirahat yang cukup.
Istirahat yang cukup selama hamil sangat penting. Jam biologis yang berubah dapat memengaruhi produksi hormon yang otomatis akan memengaruhi janin. Jadi, ingatkan bumil bila aktivitasnya terlihat lebih tinggi dan minta ia istirahat.

4. Mengajak berolahraga.
Olahraga akan membuat bumil tetap sehat, bugar, serta metabolisme tubuh berjalan baik dan otot-otot tetap terlatih. Ajaklah dan dampingi ia selama berolahraga, entah itu berjalan kaki, berenang, yoga, dan lainnya

5. Berempati pada periode mual muntah.
Ini gejala umum yang dialami ibu hamil terutama di awal kehamilan. Bersikaplah empati dengan menawarkan hal-hal yang mungkin meringankan mual muntah bumil, seperti membuatkan teh hangat, mengupaskan jeruk, dan sebagainya.

6. Bijak menyikapi perilaku mengidam.
Mengidam lebih dikarenakan faktor psikologis, bumil menjadu manja dan lebih sensitif. Lebih baik ikuti atau turuti saja keinginan istri selama masih dalam batas wajar. Jika mengidamnya berlebihan, coba beri pengertian secara baik-baik agar bisa dipahami bumil.

7. Mendampingi saat konsultasi.
Usahakan selalu mendampingi bumil saat kunjungan ke dokter. Selain memberikan dukungan dan perhatian pada bumil, suami juga bisa ikut mengetahui tumbuh kembang janin, mendapat informasi dari dokter mengenai gejala yang mungkin dialami istri di periode kehamilan, apa saja yang perlu dilakukan dan lain sebagainya. Suami pun dapat membantu istri menyiapkan pertanyaan agar tidak lupa atau terlewat saat konsultasi.

8. Ikut menstimulasi janin.
Bukan hanya ibu, ayah pun perlu mengajak bicara janin, memperdengarkan musik atau nyanyian, membacakan cerita, mengelus-elus, menepuk-nepuk lembut dan lainnya.

9. Ikut kelas prenatal.
Tak perlu malu atau gengsi mengikuti instruksi bidan saat membantu gerakan senam hamil karena aktivitas ini sangat bermanfaat bagi bumil untuk memperlancar proses kehamilan dan persalinan kelak. Kelas prenatal yang bisa diikuti ayah, antara lain senam hamil, prenatal yoga, dan terapi relaksasi.

10. Rajin memijat ibu.
Menurut penelittian Field (2004), seperti ditulis dalam buku Gentle Birth karya Yesie Aprilia SSiT, MKes, ibu yang mendapatkan pijatan dari suami dan pendampingan selama proses persalinan mengalami penurunan depresi, kecemasan, nyeri serta perasaan negatif. Tak hanya itu, lamanya waktu persalinan menjadi lebih pendek, yakni 8 jam dibandingkan yang tidak didampingi (11 jam).

11. Menyusun rencana melahirkan.
Sebaiknya siapkan dana terhitung mulai proses merencanakan kehamilan untuk keperluan konsultasi ke dokter selama sembilan bulan kehamilan, dana persalinan, hingga dana pascalahir seperti selamatan tujuh bulan.

12. Mendampingi di hari kelahiran.
Suami yang hadir pada saat persalinan dapat memotivasi dan menguatkan istri agar proses yang dijalani berjalan lancar serta mengurangi rasa takut dan sakit karena istri mendapat dukungan secara psikis.

Kebiasaan SMS Buat Orang Lebih Kreatif

sms

Sebagian orang menganggap kebiasaan berkirim pesan singkat atau SMS bisa merusak tatanan bahasa dan menghasilkan generasi yang 'buta' bahasa. Tidak demikian menurut ilmuwan asal Kanada.

Tiga ilmuwan dari Simon Fraser University, Universite de Montreal dan University of Ottawa melakukan studi mengenai kebiasaan berkirim SMS. Hasilnya, mereka sependapat bahwa berkirim SMS memancing orang lebih kreatif.

Christian Guilbault dari Simon Fraser University dan dua rekannya bermaksud mencari tahu bagaimana kebiasaan SMS mempengaruhi cara menulis orang-orang Kanada, melalui proyek penelitian yang diberi nama Text4Science.

"Banyak orang berpikir, kemampuan berbahasa menjadi terkikis dan semakin memburuk karena SMS. Generasi muda pun dikatakan tidak tahu bagaimana mengeja sebuah kata. Menurut kami itu tidak benar," kata Guilbault.

Seperti dilansir The Globe and Mail, Selasa (10/4/2012), Guilbault dan rekannya justru ingin menganalisa bentuk komunikasi baru ini untuk memperlihatkan kreativitas pengguna ponsel dalam menggunakan bahasa.

Proyek penelitian yang dimulai sejak Desember ini, mengumpulkan lebih dari 8.000 SMS berbahasa Inggris untuk dianalisa. Temuan awal penelitian ini memperlihatkan, para partisipan umumnya menggunakan 10 cara berbeda untuk menyatakan sebuah ungkapan.

Misalnya, untuk sesuatu yang sangat lucu, mereka punya berbagai cara mengungkapkannya, termasuk tiga varian 'LOL' alias Laughing Out Loud. Contoh lain kata 'Ok', dalam bahasa SMS bisa diungkapkan dengan 12 cara berbeda, misalnya 'okay' dan 'k'. Kata 'see you', lebih sering diungkapkan dengan 'c u'.

Bantul Jadi Daerah Percontohan Energi Hibrid

Sumber energi baru terbarukan bertenaga angin

Kementerian Riset dan Teknologi menggandeng Universitas Gadjah Mada mengembangkan energi hibrid yang berbasis pada potensi panas matahari dan kekuatan angin.

Sebagai pilot project beberapa lokasi di Kabupaten Bantul dijadikan tempat pengembangan energi baru dan terbarukan ini, antara lain di Pantai Pandansimo, dengan luas 37 Ha.

Asisten Deputi Iptek Industri Kecil dan Menengah Ir. Santosa Yudo Warsono, M.T., mengatakan tahapan pengembangan energi hibrid pertama yang diterapkan di Indonesia ini telah memasuki tahun ketiga.

Program tahun ini lebih difokuskan pada pengembangan teknik produksi, peningkatan kapasitas produksi komponen, peningkatan kemampuan UMKM dan pemberdayaan ekonomi masyarakat pesisir.

Untuk sementara ini, lanjut Santosa, pemanfaatan pembangkit listrik tenaga hibrid digunakan untuk penerangan kawasan wisata pantai, workshop pengembangan energi terbarukan serta model implementasi sistem inovasi daerah.

Meski masih dalam tahap pengembangan, tenaga hibrid ini telah dimanfaatkan yakni untuk pertanian di lahan pasir yang membutuhkan air sangat tinggi.

"Kita coba manfaatkan energi ini untuk menaikkan air tanah ke permukaan," kata Santosa dalam kunjungan ke lokasi pengembangan listrik tenaga hibdrid di Srandakan Bantul, Sabtu (7/4/2012).

Saat ini pembangkit listrik energy hibrid sudah terpasang 35 unit turbin angin dengan tinggi rata-rata 18 meter, terdiri 26 turbin angin berkapasitas 1 kW, 6 turbin angin 2,5 kW, 2 turbin angin 10 kW, dan satu turbin angin 50 kW. Ditambah juga 175 unit sel surya dengan kapasitas 17,5 kWp.

Peneliti Energi Terbarukan dari Fakultas teknik UGM Dr. Ahmad Agus Setiawan, mengatakan pembangkit listrik tenaga hibrid sangat potensial dikembangkan di Indonesia sebagai negara kepulauan.

Berdasarkan hasil penelitian Agus, kecepatan angin di Indonesia tidak sebesar di Belanda yang telah memanfaatkan untuk energi kincir angin. Kecepatan angin di sekitar Pantai Pandasimo hanya berkisar 3-5 meter per detik sehingga perlu dikombinasi dengan generator kecepatan rendah dan energi panas matahari.

Sementara, Kepala Bapeda Bantul Drs. Tri Saktiana, M.S., mengharapkan teknologi hibrid ini mudah diaplikasikan, dipelihara, dan digunakan, sehingga mampu meningkatkan kesejahteraan masyarakat.

"Panjang pantai di Bantul 13,5 km, kami berharap wilayah ini bisa dimanfaatkan seoptimal mungkin untuk kesejahteraan masyarakat. Keinginan masyarakat kongkret, memajukan usaha dan pertanian lewat teknologi yang murah dan ramah lingkungan," ujarnya.

Inilah, OLED TV Tertipis di Dunia

LG 3D OLED TV EM9600

Selain memperkenalkan seri Cinema 3D Smart TV, untuk menghiasi tahun 2012 LG juga menghadirkan seri LG 3D OLED TV EM9600.

TV 3D ini membawa inovasi teknologi OLED (Organic Light Emitting Diode) yang dapat memangkas ketebalan TV secara signifikan serta membuat konsumsi listrik lebih rendah dibandingkan dengan teknologi pendahulunya. Bahkan teknologi ini diklaim LG sebagai masa depan teknologi TV layar datar.

Dari sisi desain, LG EM9600 tampil dengan berat 7,5 kilogram dan ketebalan 4 milimeter. Tebalnya setara dengan tiga kartu kredit, yang menjadikan TV ini merupakan TV OLED tertipis di dunia.

Soal performa responnya, seri ini memiliki kecepatan respon seratus kali lebih cepat dengan mencapai 0,02 milisecond. Teknologi sebelumnya LED dan LCD, kisaran responnya sampai dua sampai empat milisecond.

Dengan kecepatan ini, akan memberikan detail gambar akurat bahkan untuk objek dinamis yang cepat, serta menghindarkan dari gambar kabur.

Kemampuan menampilkan gambar lebih nyata, terutama gambar dengan nuansa hitam seperti objek dalam kegelapan malam. Saat melihat dari sudut pun, pengguna dapat merasakan konsistensi warna.

Tampilan warna tersebut kuncinya pada adopsi teknologi 4 Color Pixels. Di samping pewarnaan dasar Red, Green, dan Blue, LG memberikan tambahan kolaborasi keempat warna ini kemudian disempurnakan dengan teknologi Color Refiner yang menghasilkan kualitas warna yang lebih nyaman.

Sayangnya seri ini baru hadir pada kuartal akhir tahun ini. "TV OLED ini berukuran 55 inch akan hadir pada Oktober nanti," ujar Budi Setiawan, Sales Director LG Electronics Indonesia di sela-sela LG New Product Launching 2012 di Hotel Pullman, Kamis 12 April 2012.

Sampai saat ini LG belum memberikan keterangan resmi mengenai harga. Mengingat pasar TV ini adalah kalangan kelas A, LG akan menerapkan strategi khusus, demikian juga untuk penjualan lini TV LED maupun LCD-nya.

Budi menambahkan bahwa kontribusi lini TV LG mencapai 55 persen dari total penjualan produk LG. "Kalau kontribusi TV 3D baru 5 persen, karena kompetisinya memang beda," ujarnya.

Kisah di Balik Pembuatan HP Kamera Pertama

J-SHO4, ponsel kamera pertama yang dijual secara komersial 

Fungsi kamera di ponsel memang terbukti mengubah pola penggunaan ponsel, sehingga ponsel tidak semata-mata menjadi alat komunikasi suara dan teks. Dengan fungsi kamera, kini ponsel berubah menjadi perangkat sosial yang menjadikan perilaku pengguna dengan lingkungannya lebih interaktif.

Selain mengabadikan kenangan, tak jarang ponsel kamera menjadi fitur yang dimanfaatkan untuk mengabadikan peristiwa penting. Sehingga, tak sedikit jurnalisme warga atau citizen journalism yang muncul berkat ponsel berkamera ini.

Tapi tak banyak yang mengetahui asal-usul ponsel kamera. Secara resmi, ponsel kamera yang pertama kali tercatat adalah prototipe yang dikembangkan oleh Daniel A. Henderson, di tahun 1993. Ponsel kamera yang kini tersimpan di the Smithsonian National Museum of American History ini memiliki kemampuan mengambil gambar foto dan video.

Tapi saat itu ponsel itu tidak bisa mengirim gambar dari foto yang diambil. Sehingga, bisa dibilang perangkat itu merupakan kamera yang terpasang di ponsel.

Adapun ponsel kamera yang pertama kali dikembangkan secara komersial adalah yang dibuat pada 11 Juni 1997, oleh pengembang bernama Philippe Khan.

Kisah Kahn membuat ponsel kamera pun terbilang unik. Kala itu, istrinya yang sedang hamil menantang Khan untuk membuat perangkat yang bisa digunakan untuk share mengenai gambar kelahiran bayi mereka.

Khan pun kemudian mengintegrasikan kamera dengan sebuah ponsel, yang kemudian ditulis di belakang software yang dibuatnya, yang bernama ShaMail atau PictureMail. Ini memungkinkan alat ini digunakan untuk share gambar dengan ponsel lain.

Khan pun kemudian sukses mengembangkan software tersebut, lalu mendirikan Lightsurf. Ini dilakukan agar ciptaannya bisa dikenal publik. Khan tidak sadar kalau saat itu ada dua perusahaan yang sedang bersaing mengembangkan ponsel kamera komersial pertama.

Kedua perusahaan itu adalah raksasa teknologi asal Jepang, Sharp dan Kyocera. Saat itu Kyocera membuat sistem yang mendesain untuk video sharing. Sedangkan Sharp saat itu lebih fokus untuk bisa share gambar secara seketika.

Adalah Sharp yang kemudian menang persaingan dalam mendapatkan pairing teknologi mereka dengan software PictureMail yang dikembangkan Khan. Hasil kolaborasi itu kemudian diaplikasikan di kamera ponsel komersial pertama, J-SHO4 atau J-Phone pada tahun 2001 di Jepang.

Spesifikasi kamera yang digunakan di J-Phone adalah 110.000 pixel CMOS dengan 256 display warna. Ponsel itu memiliki berat 74 gram, dengan dimensi 127x39x17 mm.

Sukses J-SHO4 ini kemudian menginspirasi produsen ponsel lain untuk membuat ponsel kamera. Sehingga, di tahun 2006, setidaknya tercatat ada 50 persen perangkat mobile yang memiliki kamera.

Namun, tak banyak yang mengetahui bahwa ponsel kamera merupakan sebuah inovasi yang dibuat sepenuh hati. Sebagai sebuah hadiah dari seorang ayah untuk anaknya yang baru dilahirkan.

Di Pesawat Garuda Akan Tersedia Akses Internet WiFi

interior dalam pesawat

Tak lama lagi, penumpang pesawat maskapai Garuda Indonesia bisa ber-internet ria di atas kabin pesawat. Sebab, maskapai pelat merah ini akan menyediakan fasilitas akses Wireless Fidelity atau WiFi bagi penumpang yang ikut terbang.

Pujobroto, Vice President Corporate Communication PT Garuda Indonesia Tbk mengatakan, pemasangan instalasi akan dilakukan bertahap mulai tahun ini. Targetnya, Oktober 2012 sudah ada pesawat milik Garuda Indonesia yang bisa menjalankan in flight connectivity ini.

“Akses internet nantinya bisa dinikmati semua penumpang, baik penumpang kelas bisnis maupun kelas ekonomi. Oktober kami pasang untuk rute domestik maupun luar negeri,” katanya saat dihubungi di Jakarta, Kamis (5/4).

Dia pun memastikan, akses internet itu tidak akan mengganggu sistem navigasi pesawat, karena menggunakan teknologi terkini. Untuk menyediakan akses internet itu, Garuda Indonesia akan menggandeng PT Telkom.

Walaupun nanti ada koneksi WiFi, Pujobroto meyakinkan tidak ada kenaikan harga tiket penerbangan. Pasalnya, pemberian fasilitas WiFi menjadi salah satu bentuk komitmen Garuda Indonesia untuk meningkatkan pelayanan.

Rahasia Cantik Alami dari 5 Negara

Tren kecantikan selalu berkembang, tetapi kulit bersinar akan selalu diminati. Jauh sebelum ditemukannya berbagai perawatan modern, budaya kuno telah menggunakan tanaman tertentu untuk memperbaiki kondisi kulit, untuk menyehatkan, melembabkan, mengelupas dan membersihkan kulit.

Sebagai contoh, kunyit yang merupakan bahan pokok dalam masakan India, telah lama digunakan untuk menghilangkan noda-noda hitam. Kulit anggur telah mempercantik kulit wanita-wanita Prancis selama berabad-abad, kulit halus Cleopatra dipercaya akibat ritual mandi susu dan madu.

Berabad-abad kemudian, banyak dari ekstrak-ekstrak tersebut ditemui dalam produk kecantikan. Berikut lima ekstrak alam yang memiliki manfaat bagi kecantikan kulit, seperti dilansir dari Spa Magazine.

1. Swiss : Edelweis

Khasiat: Jenis bunga ini memang terlihat rapuh, namun manfaatnya dapat mengencangkan kulit berkeriput, meningkatkan sirkulasi, mengobati iritasi, melindungi kolagen, dan mencerahkan kulit. Bunganya telah terbukti mengandung fitokimia yang mampu menghambat perkembangan radikal bebas.

Penggunaan tradisional: Ada legenda di negara-negara Eropa Utara, edelweis dapat melindungi selama di medan perang. Untuk menunjukkan cinta mereka, pria Swiss mempertaruhkan nyawa untuk memetik bunga kecil tersebut di puncak gunung.

Edelweis disajikan menjadi teh untuk mengobati sirkulasi yang buruk, kanker payudara, batuk dan difteri. Bahkan dibuat salep untuk melindungi kulit dari sengatan matahari, meringankan rasa sakit rematik dan membantu menyembuhkan luka.

2. Karibia: kulit mangga

Khasiat: Seperti produk tropis lainnya, pelembab mangga memberikan kelembaban dan mengencangkan kulit, bahkan untuk kulit yang teriritasi. Tapi, yang menjadikan pelembab mangga sahabat bagi kulit Anda adalah pelembab ini selain melembutkan kulit, memiliki anti oksidan, menawarkan pertahanan kulit dari sengatan matahari, angin dan polusi, serta mengatasi alergi gatal dan keriput.

Penggunaan tradisional: Mangga dikenal memiliki banyak manfaat dari pengobatan diabetes hingga mengobati sengatan kalajengking. Bahkan di India, daun mangga digunakan untuk memastikan kesuburan seorang wanita. Pedagang Portugis membawa mangga pertama kali ke Karibia pada abad ke-18.

3. Prancis: lavender

Khasiat: Aroma lavender adalah aroma yang paling menyengat dari alam. Selama 30 tahun, minyak esensial lavender digunakan untuk mengobati migrain dan rematik. Ekstrak lavender juga digunakan untuk mengurangi kelebihan minyak dan jerawat pada kulit. Bunga lavender juga digunakan untuk menenangkan kulit setelah digigit serangga. Anti oksidan lavender mampu mengatasi keriput, meningkatkan kekenyalan kulit dan menyeimbangkan tekanan pada kulit.

Perawatan lavender cocok untuk kulit sensitif. Minyak esensial lavender dapat digunakan untuk perawatan uap. Dan, dapat juga digunakan sebagai antiseptik, serta dapat digunakan langsung ke kulit untuk membersihkan pori-pori dan menghilangkan jerawat.

Penggunaan tradisional: Jauh sebelum populer di Prancis, lavender sudah digunakan untuk mandi, makanan, dan sebagai parfum di Mesir Kuno, Yunani, dan Romawi. Bangsa Romawi membawa lavender ke Prancis dan menjadi favorit Raja Charles VI dan Louis XIV. Ketika itu, lavender dikemas sedemikian rupa untuk membantu tidur dan mengusir serangga.

4. Tahiti: minyak monoi

Khasiat: Minyak monoi digunakan dalam ritual pijat Tahiti kuno yang dicampur dengan minyak kelapa Polinesia. Minyak ini mampu menghapuskan tanda-tanda penuaan seperti keriput, mencerahkan kulit, revitalisasi kulit. Khasiat ini di dapat dari asam salisilat yang terkandung di dalamnya. Untuk menambah kilau, gunakan sedikit pada rambut Anda, oleskan hangat di telapak tangan Anda.

Penggunaan tradisional: Monoi telah menjadi bagian dari setiap tahap kehidupan di Tahiti selama lebih dari 2000 tahun. Saat lahir, bayi dipijat dengan minyak dari kepala sampai kaki oleh para imam maohi, sebuah praktek yang tidak hanya  memberkati bayi tetapi juga sebagi cara penolak nyamuk dan memberikan perlindungan bagi kulit bayi yang halus.

5. Indonesia: melati

Khasiat: Minyak melati diakui sebagai pereda nyeri, obat mujarab untuk nyeri otot, mengatasi memar dan bengkak, serta mengatasi stres. Minyak melati juga digunakan sebagai aromaterapi dan digunakan secara oral di dalam teh untuk obat anti depresi.

Penggunaan tradisional: Jasminum sambac atau melati adalah salah satu bunga nasional Indonesia, menjadi simbol keindahan, kesucian, cinta, pengabdian dan wanita. Secara tradisional, melati juga digunakan sebagai minyak terapi untuk pijat wanita sebelum, selama, dan setelah melahirkan karena minyak ini mampu meringankan rasa sakit saat melahirkan, memperkuat kontraksi, meningkatkan produksi susu, mengurangi stretch mark dan mencegah depresi pasca melahirkan.

Sumber

Makin Produktif di Pagi Hari dengan 5 Langkah ini Sumber

Jika Anda ingin produktif di pagi hari, jangan pernah meninggalkan sarapan. Sebuah review terhadap 134 studi tentang sarapan oleh University of Leeds di Inggris menemukan bahwa memori, kemampuan memecahkan masalah, kefasihan berbicara dan sejumlah kemampuan kognitif lainnya akan menurun drastis jika Anda melewatkan waktu makan terpenting dalam sehari itu.

Penelitian baru pun menganjurkan 5 langkah di bawah ini untuk membantu Anda mendapatkan manfaat terbaik dari sarapan, terutama bagi otak Anda setiap paginya seperti dilansir dari Men'sHealth

1. Makanlah seperti Kerbau

Studi dari Cardiff University di Inggris menemukan bahwa kemampuan penalaran verbal dan kemampuan memecahkan masalah Anda bisa meningkat sekitar 35 persen jika Anda belajar makan seperti kerbau yaitu membagi sarapan menjadi empat porsi kecil dengan jarak satu jam untuk setiap kali makan.

Dengan cara ini otak Anda akan menerima pasokan energi yang lebih konsisten dalam bentuk glukosa darah.

2. Sarapan Terbaik dengan Kacang

Peneliti Spanyol menemukan bahwa orang-orang yang makan segenggam kacang kenari yang kaya polifenol setiap hari terbukti mampu meningkatkan kerja memori otaknya sebesar 19 persen. Polifenol juga terbukti mampu mengurangi stres.

3. Berjalanlah agar Otak Anda Terbangun

20 menit berjalan kaki mampu meningkatkan kemampuan otak untuk memproduksi serangkaian

 ide dan jawaban untuk mengatasi masalah-masalah yang Anda hadapi sebesar 16 persen menurut studi dari University of Illinois. Berjalan kaki meningkatkan aliran darah sekaligus kadar dopamin sebagai neurotransmitter dalam otak.

4. Dapatkan Kekuatan dari Protein

Menurut penelitian dari Jepang, sarapan kaya protein meningkatkan aktivitas otak hingga 20 persen dibandingkan dengan tak sarapan atau sarapan dengan makanan berkadar gula tinggi. Itu karena tak seperti gula, protein mampu menyediakan sumber energi yang konsisten bagi otak Anda. Salah satunya adalah telur yang juga mampu memadamkan kelaparan.

5. Carilah Asupan Kafein yang Lebih Baik dari Kopi

Studi terbaru dari University of Bristol di Inggris menemukan bahwa hanya dengan 20-30 mg kafein dapat meningkatkan kemampuan otak, terlepas subyeknya berada dalam kondisi waspada atau tidak. Namun dosis kafein yang lebih tinggi tidak menambah suplemen pemacu otak. Jadi lebih baik konsumsi coklat hitam dalam jumlah yang kecil di pagi hari.

Penelitian telah menunjukkan bahwa coklat hitam meningkatkan aliran darah dan kadar kolesterol, bahkan bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Satu ons coklat hitam mengandung 70-85 persen kakao atau sekitar 25 mg kafein.

 Sumber